In een 5-daags itern programma wordt zowel middels zowel groeps- als individuele coaching een extra stimulans gecreëerd om nu eens echt die sigaretten voorgoed uit te doven. Naast de professionele coaching, zal met name de uitgebreide combinatie van hospitality, sportmogelijkheden (in veel hotels is een fitnessgedeelte), gezonde voeding én de steun van de rokers onder elkaar, de kans van slagen op het stoppen met roken enorm vergroten. De trainingen staan onder leiding van Debbie Prijs (bekend van onder andere Stoptober) in samenwerking met andere ervaren trainers.
Stoppen onder de Spaanse zon
De 5-daagse programma's worden aangeboden in Van der Valk Hotel Tiel en Hotel Amersfoort én ook in Hotel Barcarola, gelegen in noord Spanje, vlak bij Barcelona. Ook hier zijn de trainingen gewoon in het Nederlands, maar wel onder de heerlijke Spaanse zon.
Elfi van der Valk, initiatiefneemster van dit programma geeft aan waarom dit concept een enorme steun in de rug is voor een gezondere levensstijl: "Zelf ben ik ook roker geweest en ik weet hoe moeilijk het is om te stoppen, zeker zonder coaching en in je gebruikelijke omgeving. Mij heeft het enorm geholpen om mijzelf echt volledig te kunnen focussen op het stoppen, daarbij geholpen door mede-stoppers én professionals, in een rustgevende omgeving waar je dan even niet met de dagelijkse zaken bezig hoeft te zijn. Het stoppen met roken voelt echt als een overwinning en ik was enorm trots toen ik uiteindelijk van het roken verlost was. Dat gun ik echt iedereen!"
